Lundi matin, temps pluvieux et frisquet. La journée débute tout doucement. Je songe à une séance de yoga dans mon salon. Soudainement, une envie me prend : sauter dans mes espadrilles et sortir courir. Je tente de me raisonner moi-même en regardant par la fenêtre. Pourquoi donc aller courir ce matin alors que je n'y suis pratiquement pas allée de l'été, malgré la température magnifique ? Allez savoir ! La seule chose que je me suis dite c'est qu'il n'y avait pas de raison que je passe à côté de cette occasion de profiter de l'automne. Je suis donc sortie courir sous une bruine tantôt discrète tantôt forte.
On ne prend pas suffisamment le temps de s'amuser sous la pluie. Bon, c'est certain qu'arriver tout trempé à un rendez-vous n'est pas l'idéal. Par contre, sortir expressément pour s'amuser sous la pluie est très vivifiant ! Habillé en conséquence, on ne peut que s'éveiller à la nature.
Sentir l'automne
Chemin faisant, l'odeur de feuilles mortes mouillées m'a suivie jusqu'au parc Maisonneuve. Je me suis rappelé plein de souvenirs de moi, petite fille, qui sautait dans des tas de feuilles. Cette odeur réconfortante me donne envie de m'emmitoufler dans un gros pull de laine.
Lors de mon détour éclair dans le Jardin botanique, j'ai été surprise des effluves florales. Je ne savais pas qu'il restait encore des fleurs dans les jardins à cette période de l'année. Cela n'a fait qu'agrémenter ma sortie.
Goûter l'automne
L'automne évoque plein de saveurs. Entre autres celle du thé Earl Grey. À mon retour ce matin, je l'ai particulièrement apprécié. Un thé noir réconfortant aromatisé à la bergamote. N.B. Pour ceux qui, comme moi, ne connaissent pas la bergamote, il s'agit d'un agrume issu d'un croisement entre l'orange amère et la lime.
Pour moi, l'automne goûte aussi les courges. J'ai découvert leur goût l'an passé alors que le magasine Ricardo (volume 8, numéro 8) consacrait un dossier à ces cucurbicacées. On y apprenait différentes façons d'apprêter la citrouille, la butternut, la courge spaghetti et la courge poivrée. Mes coups de coeur vont définitivement à la lasagne crémeuse à la courge et au porc rôti et au cake à la courge. Autant de plaisirs salés que de plaisirs sucrés. Tiens, tiens ! Ça me donne des idées pour le week-end prochain...
En prime : dans mes oreilles
Pour m'accompagner ce matin, j'écoutais Karkwa. Ambiance et rythme parfaits pour une course d'automne. En voici un extrait tiré de leur album Les chemins de verre.
Cessons de voir l'automne comme une saison terne et moche. Profitons des occasions pour laisser nos sens nous guider.
Pour vous, l'automne, qu'est-ce que ça sent ? Qu'est-ce que ça goûte ?
On ne prend pas suffisamment le temps de s'amuser sous la pluie. Bon, c'est certain qu'arriver tout trempé à un rendez-vous n'est pas l'idéal. Par contre, sortir expressément pour s'amuser sous la pluie est très vivifiant ! Habillé en conséquence, on ne peut que s'éveiller à la nature.
Sentir l'automne
Chemin faisant, l'odeur de feuilles mortes mouillées m'a suivie jusqu'au parc Maisonneuve. Je me suis rappelé plein de souvenirs de moi, petite fille, qui sautait dans des tas de feuilles. Cette odeur réconfortante me donne envie de m'emmitoufler dans un gros pull de laine.
Lors de mon détour éclair dans le Jardin botanique, j'ai été surprise des effluves florales. Je ne savais pas qu'il restait encore des fleurs dans les jardins à cette période de l'année. Cela n'a fait qu'agrémenter ma sortie.
Goûter l'automne
L'automne évoque plein de saveurs. Entre autres celle du thé Earl Grey. À mon retour ce matin, je l'ai particulièrement apprécié. Un thé noir réconfortant aromatisé à la bergamote. N.B. Pour ceux qui, comme moi, ne connaissent pas la bergamote, il s'agit d'un agrume issu d'un croisement entre l'orange amère et la lime.
Pour moi, l'automne goûte aussi les courges. J'ai découvert leur goût l'an passé alors que le magasine Ricardo (volume 8, numéro 8) consacrait un dossier à ces cucurbicacées. On y apprenait différentes façons d'apprêter la citrouille, la butternut, la courge spaghetti et la courge poivrée. Mes coups de coeur vont définitivement à la lasagne crémeuse à la courge et au porc rôti et au cake à la courge. Autant de plaisirs salés que de plaisirs sucrés. Tiens, tiens ! Ça me donne des idées pour le week-end prochain...
En prime : dans mes oreilles
Pour m'accompagner ce matin, j'écoutais Karkwa. Ambiance et rythme parfaits pour une course d'automne. En voici un extrait tiré de leur album Les chemins de verre.
Cessons de voir l'automne comme une saison terne et moche. Profitons des occasions pour laisser nos sens nous guider.
Pour vous, l'automne, qu'est-ce que ça sent ? Qu'est-ce que ça goûte ?
Ma chère Christine, tu es inspirante! C'est la première fois que je te lis, mais au combien pas la dernière! Je vais faire un petit lien SEXOLOGIQUE avec ton texte! Combien de fois, je dis à mes clients en bureau qu'il faut travailler à intégrer nos 5 sens dans nos moments intimes avec ou sans notre partenaire. Malheureusement, il n'est pas rare que la vue soit, plus ou moins, le seul sens sollicité lors des ébats amoureux. Beaucoup de gens se privent de sensations plaisantes et excitantes qui pourraient nourrir leur excitation sexuelle et ainsi pallier à des difficultés sexuelles comme le trouble érectile ou l'anorgasmie, par exemple. D'ailleurs, en stimulant d'avantage nos sens (parfumer la pièce, utiliser une huile chaude pour un massage, ajouter une musique d'ambiance...) on se permet de ressentir de nouvelles sensations pouvant favoriser le laisser-aller dans le plaisir. Ainsi, il est possible d'avoir une vie sexuelle plus épanouissante et satisfaisante. Bref, les 5 sens sont très importants dans la vie, mais aussi dans le lit! ;)
RépondreSupprimerTon article révèle un expérience sensorielle agréable qui m'inspire et qui risque aussi d'en inspirer, plus d'un, du moins, je l'espère!
Continue à être aussi rayonnante en ces temps pluvieux, je te salue,
Marie-Josée Brunelle, sexologue clinicienne et psychothérapeute M.A.
Merci Marie-Josée pour ton commentaire. Je trouve ton lien sexologique très juste. Effectivement, nous avons tendance à se concentrer sur un seul sens lors de nos jeux amoureux, mais aussi dans la vie de tous les jours. Question d'habitudes et d'aise, j'imagine. Or, ce peut être un bel exercice que de porter notre attention à un sens auquel nous ne sommes pas habitués de faire appel.
RépondreSupprimerLa vie quotidienne regorge de stimulation pour les cinq sens. Je pense que ça peut être un bon point de départ pour s'éveiller et devenir plus conscient des différentes sensations.
À bientôt,
Christine
Marie-Josée, je repensais à ton commentaire et je me suis rappelée que Danie Beaulieu propose un chapitre complet sur les cinq sens dans son livre « Cures de rajeunissement pour vos relations sexuelles ». On y retrouve plein d'exercices intéressants. Ça pourra peut-être t'inspirer dans ta pratique professionnelle. Bonne lecture!
RépondreSupprimerBEAULIEU, Danie. 2000. Cures de rajeunissement pour vos relations sexuelles, Éditions Académie Impact, Lac Beauport, 264 pages.
Chère Christine,
RépondreSupprimerJ'aime beaucoup le thème et ton de vos billets. L'écriture est agréable à lire et elle éveille, en effet, plusieurs sens. Le billet sur le spectacle de Maufette est particulièrement bien réussi.
Je suis d'accord avec vous: il faut profiter aussi de l'automne, une saison magnifique qui a beaucoup à offrir.
Merci et bonne continuation !
PL
Bonjour Patrice,
RépondreSupprimerVos commentaires sont très appréciés. Merci de votre lecture !
Christine
Chère Christine, tu as tellement raison, mis à part la lumière du jour qui diminue, j'adore l'automne. Un temps de l'année où il fait ni trop chaud ni trop froid pour de longue ballade dans les montagnes. Sans oublier le merveilleux festival des couleurs que nous offre mère nature. C'est aussi le temps de l'année ou l'on se retourne vers de la nourriture réconfortante pour moi ce sont les potages maison. Et maintenant, grâce à toi, j'associe Karkwa à cette merveilleuse saison.
RépondreSupprimerChère Karine,
RépondreSupprimerJe te remercie de ta lecture et tes commentaires ! Vivement les potages! De mon côté, je me lance dans la pâtisserie aujourd'hui!